Die Lösung ist ein magisches Paar Von den Zahlen – fünf und acht – haben japanische Forscher Experimente mit 21 Müttern durchgeführt, um ihre kleinen Kinder zum Einschlafen zu bringen.
So funktioniert es: Gehen Sie mit Ihrem Baby mindestens fünf Minuten lang ohne plötzliche Bewegungen spazieren. Zu diesem Zeitpunkt wird das Baby laut Studie ruhig sein, wenn nicht sogar schlafen. Setzen Sie sich dann hin und halten Sie das Baby für weitere acht Minuten, bevor Sie einen sanften Transfer durchführen.
Ein schlafendes Kind ins Bett zu bringen, ohne vorher volle acht Minuten ruhig gesessen zu haben, endete mit Enttäuschung, so Co-Autor der Studie, Dr.
„Obwohl wir dies nicht erwartet haben, ist der Schlüsselfaktor für die erfolgreiche Eliminierung schlafender Säuglinge die (Verzögerung) des Einschlafens“, sagte Kuroda in einer Erklärung.
„Ich habe vier Kinder großgezogen und diese Experimente durchgeführt, aber selbst ich konnte die Hauptergebnisse dieser Studie nicht vorhersehen, bis die statistischen Daten herauskamen“, fügte Kuroda hinzu.
„Kinder sind unterschiedlich und (einige) sprechen möglicherweise nicht alle auf dieses Regime an“, sagte Shaw, der nicht an der Studie beteiligt war.
„Das Ziel sollte sein, sicherzustellen, dass das Kind mit diesen oder anderen Methoden gut schläft, und es schließlich zu ermutigen, von selbst einzuschlafen, entweder zu Beginn der Schlafenszeit oder während der Nacht (nach dem Aufwachen)“, sagte Shaw in einer E-Mail .
Heartbeat-Datenschlüssel
Laut der Studie funktionierte das Sitzen und Halten eines weinenden Babys nicht, die Monitore zeigten, dass die Herzfrequenz des Babys stieg und so weiter Das Verhalten ging weiter. Es überrascht nicht, dass es auch nicht funktionierte, das weinende Baby direkt in sein Bettchen zu legen.
Die Studie ergab, dass nur Bewegung die Kinder beruhigte. Innerhalb von fünf Minuten ist es soweit Von den Babys, die von gehenden Müttern getragen wurden, hörten sie auf zu weinen, die Herzfrequenz verlangsamte sich und 46 % der Babys schliefen. Die Studie ergab, dass weitere 18 % der Babys innerhalb weniger Minuten einschliefen.
Der fünfminütige Spaziergang brachte die Säuglinge jedoch nur zum Einschlafen. „Überraschenderweise fehlte dieser Effekt, wenn die Kinder vorher schon ruhig waren“, sagt Kuroda.
Die Forscher sahen ähnliche Ergebnisse, als Eltern Babys in Kinderwagen drückten, aber die Auswirkungen waren nicht so stark.
Nun zum schwierigsten Teil: die Kinder in den Schlaf zu versetzen, ohne sie aufzuwecken. Ein Drittel der Kinder in der Studie wachte sofort nach dem Hinlegen auf, egal wie süß sie waren. Die Studie ergab, dass es nicht die Berührung des Bettes am Körper des Kindes war, die es aufweckte. Stattdessen zeigten die Monitore, dass die Herzfrequenzreaktion des Babys zunahm, als das Kind zum ersten Mal vom Körper der Mutter getrennt wurde.
Als die Babys jedoch weitere acht Minuten festgehalten wurden, fielen sie in einen stabileren Schlafzustand – ein Zustand, der nicht schwankte, wenn sie von ihrer Mutter getrennt wurden, fanden die Forscher heraus.
Warum die Arbeit tragen?
Menschliche Babys reagieren wie andere Säugetiere auf die sogenannte „Transferantwort“, eine angeborene Reaktion, die bei Arten beobachtet wird, deren Babys bei der Geburt so unreif sind, dass sie nicht laufen oder für sich selbst sorgen können.
Sie sehen es ständig in Naturvideos: Löwenmütter, Tiger und andere Wildkatzen sowie ihre domestizierten Cousins tragen ihre Jungen am Genick. Ebenso Wild- und Haushunde, Mäuse und Ratten. Menschenaffen, Affen und andere Primaten tragen ihre Jungen auf dem Rücken, wo die Babys ruhen und sich festhalten, wie Opossums und Riesenameisenbären. Beuteltiere wie Kängurus, Koalas und Wallabys haben alle Beutel, die ihre Babys beim Wachsen beruhigen sollen.
Leider scheint es, dass Menschen nicht so viel Glück haben wie die Mütter anderer Säugetiere und ihre Jungen länger tragen müssen, um die gleiche Reaktion zu bekommen. Es gibt noch etwas, was die Menschen auszeichnet Babys müssen lernen, selbstständig zu schlafen.
„Das ganze Baby in den Schlaf zu halten oder zu wiegen, schafft eine Routine, die das Baby zu erwarten lernt“, sagte Shaw. „Wenn ein Kind mitten in der Nacht in einer leichten Schlafphase aufwacht (wie wir alle), muss es die Routine möglicherweise erneut durchführen.“
Und beeilen Sie sich nicht, ein Baby über 3 Monate zu trösten, wenn es aufwacht, wie von der AAP empfohlen. Genau wie ein Erwachsener kann auch ein Baby wackeln und wieder einschlafen.
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